Mama-baby-cirkel

Verbinding met jezelf, je baby en andere mama’s

Na de intense reis van zwangerschap en geboorte verdien je een plek om zacht te landen. In deze postnatale cirkels creëren we een veilige, liefdevolle ruimte waarin je opnieuw contact maakt met je lichaam, samen met je baby en andere mama’s.

Of je nu net bevallen bent of al wat verder bent in je eerste jaar postpartum; je bent welkom om in jouw eigen tempo te herstellen en te groeien.

Wat kun je verwachten?

In een warme, ondersteunende groep wisselen we beweging en rust met elkaar af:

• Zacht fysiek herstel: Postnatale yoga-oefeningen die je lichaam en bekkenbodem op een respectvolle manier weer versterken.

• Samen met je baby: Verbinden door middel van zang, beweging en helende massagetechnieken voor jullie beiden.

• Echte ontmoetingen: Ruimte om ervaringen te delen en herkenning te vinden bij andere mama’s.

• Thema’s die er toe doen: We staan stil bij wat jij nodig hebt in deze bijzondere fase van het moederschap.
  
  

Geen intensieve training, maar een liefdevol proces van herbronnen en verbinden. Een moment voor jou om te ontvangen, te voelen en simpelweg te zijn.